Zelené smoothie s konopným semínkem
Bez lepku Bez mléka Bez vajec Bez sóji

Ingredience
Pracovní postup
Zelené lístky omyjeme a dáme na dno mixeru. Přidáme pokrájené ovoce a konopné semínko, zalijeme asi 2–3 dcl vody a rozmixujeme dohladka. Přelijeme do vysoké sklenice a můžeme rovnou servírovat.
Poznámka
Konopné semínko je skvělým zdrojem bílkovin, omega-3 a omega-6 mastných kyselin a vlákniny.