Snídaňová kaše

Bez lepku Bez mléka Bez vajec Bez sóji

Ingredience

40 g mletého lněného semínka
5 g chia mouky
10 g kokosové mouky
5 g kakaového prášku
200 ml vody
2 zralé banány

Bezlepkové ingredience Adveni obsažené v receptu

Kokosová mouka 250 g

Pracovní postup

Každý správný den začíná dobrou snídaní. Tahle je sladká po ovoci, voňavá po kokosu a kakau a navíc vás nakopne na celé dopoledne. A je úplně jedno, jestli pracujete u počítače nebo s motorovou pilou. Testováno na lidech.

Sypké suroviny večer promícháme s vodou a necháme nabobtnat v chladničce. Ráno pomocí vidličky rozmačkáme dva zralé banány a smícháme je s odleželou kaší. Z uvedeného množství získáme porce pro 2 strávníky (nebo 1 jedlíka).