Smoothie plné vitaminu C Bez lepku Bez mléka Bez vajec Bez sóji Ingredience 1 banán 1 pomeranč 1 jablko 1 lžička rakytníkových vloček Pracovní postup Rakytníkové vločky namočíme na hodinu do vlažné vody. Poté je rozmixujeme spolu s ovocem a podle potřeby naředíme trochou vody. Ihned podáváme.