Podzimní smoothie se skořicí

Bez lepku Bez mléka Bez vajec Bez sóji

Ingredience

1 jablko
1 hruška
3 švestky
1 lžíce jáhlových vloček
1 lžíce mletých oříšků
½ lžičky skořice
1 lžička rakytníkových vloček

Pracovní postup

Rakytníkové a jáhlové vločky namočíme na hodinu do vlažné vody. Poté rozmixujeme spolu s ovocem a oříšky, podle potřeby naředíme trochou vody a ochutíme skořicí. Ihned podáváme.